Habitar las emociones
‘Habitar las emociones’ es un ciclo teórico y vivencial que aborda las emociones básicas a lo largo de 6 talleres.
La propuesta combina la pedagogía con el autoconocimiento: habrá partes de explicación teórica y otras partes de ejercicios y dinámicas que faciliten la autoexploración.
15 Enero · 22 Enero · 5 Febrero · 12 Febrero · 26 Febrero · 5 Marzo
De 18h a 20.30h
Centro de Inmaculada Vallina · Avda. Fernández Balsera nº 19, Avilés
Este proyecto nace de una convicción: que tener mayor conciencia y comprensión de las emociones nos ayuda a orientarnos mejor en el día a día y a relacionarnos con mayor claridad. Y aunque eso es un proceso que toma su tiempo, necesita de una buena base: conocer las emociones, saber que información traen y aprender a reconocerlas.
Por ello, el objetivo de este ciclo es ampliar el conocimiento y la comprensión sobre las emociones, su naturaleza y su función adaptativa. Así como facilitar la auto-exploración de la experiencia emocional y ofrecer recursos para ampliar la conciencia y el manejo de ellas.
Crearemos un grupo, seguro y de confianza, para poder profundizar y aprender en conjunto.
Y exploraremos este terreno tanto a nivel teórico como a nivel personal…
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¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven?
¿Cuál es su sentido y su función?
¿Cómo me relaciono yo con mis emociones? ¿Y con las emociones ajenas?
¿Qué emoción no me permito? ¿Cuál muestro mas?
¿Cómo me nutro de la información que me dan mis emociones?
información detallada
Detalles
Seis viernes: 15 Enero · 22 Enero · 5 Febrero · 12 Febrero · 26 Febrero · 5 Marzo
De 18h a 20.30h
En el Centro de Inmaculada Vallina (Avda. Fernández Balsera nº 19, Avilés)
precio
El precio total es de 200 €
Descuento del 15% hasta el 23 de Diciembre (170 €)
Hasta que no se realice el pago no se reservará la plaza
Inscripción
Este ciclo es un proceso diseñado para hacerlo completo. No se puede participar en talleres sueltos.
Es imprescindible realizar una entrevista online y gratuita antes de formalizar la inscripción.
Las plazas son limitadas.
Raquel Álvarez Ocio
En mi trabajo acompaño a las personas a atravesar momentos de sufrimiento, a conocerse mejor, a encontrar los patrones internos que les obstaculiza el bienestar, a flexibilizar el autoconcepto y cultivar un autoestima basada en la aceptación y la compasión, a madurar, encontrar su verdad y hacerse responsables de sí mismos. Para ello utilizo, no solo la palabra, sino también los recursos creativos, la imaginación activa, el trabajo con lo simbólico, la meditación en movimiento y la conciencia corporal.
Inscripción al ciclo de talleres
En este teléfono resolveremos tus dudas o inquietudes 634863866
Y si deseas apuntarte al ciclo, recuerda que antes de formalizar la inscripción es imprescindible realizar una entrevista online. Contacta para agendarla y no te quedes sin plaza.