Un retiro para descansar del ruido y volver a una presencia más sencilla
Vivimos rodeados de estímulos, información y actividad constante. En medio de ese movimiento, resulta cada vez más difícil encontrar momentos de verdadera quietud.
Este retiro nace como una invitación a hacer una pausa. No como una forma de escapar del mundo, sino como una manera de regresar a él con más claridad, equilibrio y sensibilidad.
Una experiencia para los sentidos
Gran parte de nuestra vida transcurre inmersa en pensamientos, preocupaciones o anticipaciones. Sin embargo, la experiencia del presente siempre sucede a través del cuerpo y de los sentidos.
El sonido del viento entre los árboles, la luz cambiante del amanecer, la sensación de caminar sin prisa, el contacto de la respiración o la contemplación silenciosa del paisaje pueden convertirse en puertas de entrada a una experiencia más profunda de presencia.
La belleza de la naturaleza tiene una capacidad especial para aquietarnos. Cuando dejamos de correr y comenzamos simplemente a observar, algo en nosotros recuerda de forma natural un ritmo más sereno y humano.
Un gran espacio silencioso contiene en un abrazo la totalidad del mundo natural. Y también te contiene a ti.”
Eckhart Tolle
Cómo se irá desplegando la experiencia
La estructura del retiro será sencilla y progresiva, alternando práctica, silencio, movimiento y espacios de integración.
Llegar y bajar el ritmo
El viernes estará dedicado a la llegada, la acogida y la entrada gradual en el silencio, permitiendo que el cuerpo empiece a soltar la velocidad de los días previos.
Escuchar desde los sentidos
El paisaje, el movimiento del aire, el sonido del agua y el caminar sin prisa acompañarán la práctica como soportes naturales de presencia.
Habitar la práctica
A lo largo del sábado alternaremos meditación sentada, atención corporal, respiración, paseos conscientes y momentos de contemplación en contacto con la naturaleza.
Integrar antes de volver
El domingo abriremos un espacio para recoger la experiencia vivida y preparar el regreso a la vida cotidiana con mayor calma y claridad.
No se trata de alcanzar ningún estado especial ni de hacerlo bien. Se trata de concedernos el tiempo suficiente para escuchar aquello que normalmente queda cubierto por la prisa.
El lugar
El retiro tendrá lugar en el Hotel Días de Luna, situado en plena Reserva Natural del Valle de Luna y Babia, en León.
Rodeado de montañas, agua y amplios espacios naturales, este entorno ofrece un marco privilegiado para el silencio, la contemplación y el descanso.
La belleza del paisaje no será únicamente el escenario del retiro, sino también una parte importante de la experiencia.
Precios y condiciones
Retiro de silencio
190€
90€ de reserva de plaza
100€ a abonar antes del 1 de septiembre de 2026.
El abono del retiro se realizará al Centro Inmaculada Vallina.
Alojamiento en pensión completa en el Hotel Días de Luna
Desde 144€
Habitación doble compartida: 144 € por persona
Habitación individual: 171 € por persona
La pensión completa incluye las cenas del viernes y sábado, los desayunos del sábado y domingo, un pic-nic en la naturaleza el sábado y la comida de cierre del domingo en el hotel antes de partir.
Para favorecer la experiencia de recogimiento y silencio, recomendamos, siempre que sea posible, el alojamiento en habitación individual.
El alojamiento se abonará directamente en el hotel al finalizar el retiro.
Condiciones de la reserva
Para reservar plaza es indispensable el abono de la matrícula o del curso completo.
La pensión completa incluye las cenas del viernes y sábado, los desayunos y comidas del sábado y domingo.
Al realizar la inscripción, indicad si tenéis alguna alergia o intolerancia alimentaria.
Para facilitar la práctica meditativa, es posible que la alimentación sea ovo-lácteo-vegetariana. Este punto se confirmará más adelante.
Inscripción al retiro
Si deseas participar en el retiro, puedes completar el formulario de inscripción. Nos pondremos en contacto contigo para confirmar la disponibilidad de plaza y acompañarte en los siguientes pasos de la reserva.