En este instante……..
Cómo podría aprender
a abrazar todo este mundo.
Todo lo bueno y lo bello,
todo lo oscuro y feroz,
toda la paz que se extiende
en una noche de estrellas.
Todo el dolor y la guerra,
el abandono y la pena,
la inocencia y la tristeza,
la belleza y la armonía
que se trenzan en silencio.
Comprender cómo conviven
a la vez, en este instante
muerte, vida, horror y magia.
Y abrazarlo.
Y aceptarlo.
Inhalando y exhalando.
Ensanchar mi corazón
para recibirlo todo.
Permitir que todo sea
como entra y sale este aliento.
Escrito por:
Inmaculada Vallina
Trabajo desde 1989 como psicóloga especializada en él área de psicoterapia. En aquella época comienzo mi andadura recién licenciada en la Facultad de Psicología de Oviedo y ya concluido un Master en Psicología Clínica y un trabajo de investigación sobre medicina conductual (Síndrome de Intestino Irritable).
Mi enfoque básico es cognitivo-conductual pero a través de los años fui ampliando mi visión añadiendo formaciones en otros mapas procedentes de la Psicología Humanista. Esto me permitió contar con múltiples enfoques y herramientas para abordar el sufrimiento humano.
