Todos somos Uno.

Todos sentimos DOLOR.

Un dolor que nos une y nos separa.

A veces es compasión por los que sufren.

Otras…… pérdida, abandono, soledad, desesperanza.

Todos sentimos el MIEDO.

Y miedo a que el miedo nos derrote.

Indefensión, paranoia y desconcierto.

En la mente es confusión y sobrecarga.

En el cuerpo agitación, alerta, sobresaltos……

El estado de alarma está también en el estómago, el corazón y los pulmones.

Alerta, activación, indefensión……

RABIA en todas sus formas: indignación, culpa, furia, resistencia, odio, sarcasmo, prepotencia, ironía, desprecio….. hasta violencia.

Y de vez en cuando la ANESTESIA…..

Desconectamos del temor, del dolor, del sufrimiento, de este estado que incomoda, buscando, como a tientas, un estado de descanso en la inconsciencia…….

Comemos, bebemos, escapamos del silencio, buscamos estar siempre entretenidos, volver a ese estado familiar de agenda llena……..

Todos navegamos en este mar revuelto de emociones, por estados que nos hunden, nos apagan, nos contraen o que hacen que estallemos.

Todos podemos ser UN MUNDO EN GUERRA.

Pero todos compartimos también el mismo Cielo. Podemos encontrar de vez en cuando estados de armonía y de silencio, y transitar después conscientemente ese camino que conduce hacia La Paz. Paz en nuestros corazones para darle existencia a La Paz en este mundo. Cada uno de nosotros puede ser UN MUNDO EN PAZ. La naturaleza humana tiene un fondo compasivo, generoso y silencioso. Vemos a nuestro alrededor continuamente gestos grandes y pequeños de bondad, de altruismo y de empatía. Todo se entremezcla en nuestra experiencia en estos días. Luz y oscuridad, desequilibrio y armonía, enfado y gratitud, miedo y esperanza, amor y desencuentros.

Podemos sentir que cada vez, en cada instante que sentimos todo esto, miles, millones de personas lo están sintiendo con nosotros, al unísono, en medio de ambientes, lugares y situaciones diferentes, pero unidos por un mismo corazón. El Corazón de la Humanidad compartida que, ahora como nunca, somos capaces de sentirla en todas sus posibles dimensiones.

Escrito por:

Inmaculada Vallina

Trabajo desde 1989 como psicóloga especializada en él área de psicoterapia. En aquella época comienzo mi andadura recién licenciada en la Facultad de Psicología de Oviedo y ya concluido un Master en Psicología Clínica y un trabajo de investigación sobre medicina conductual (Síndrome de Intestino Irritable). Mi enfoque básico es cognitivo-conductual pero a través de los años fui ampliando mi visión añadiendo formaciones en otros mapas procedentes de la Psicología Humanista. Esto me permitió contar con múltiples enfoques y herramientas para abordar el sufrimiento humano.